Programme 2019-2020
- Septembre-Octobre : Apprendre à bouger, sentir une tension, exercer une pression (2 ateliers)
- Novembre-Décembre : Les jambes (4 ateliers)
- Janvier-Février : Le dos (3 ateliers)
- Mars-Avril : Le torse et les bras (4 ateliers)
- Mai-Juin : La nuque et la tête (3 ateliers)
À chaque atelier, vous apprendrez en binômes. Je vous montre quelques mouvements que vous pratiquez et recevez ensuite chacun votre tour.
Nous verrons aussi à chaque fois, les auto-massages possibles.
Je ne cherche pas à vous donner un protocole à appliquer « bêtement », arbitrairement ; mais plutôt vous donner des clefs vous permettant de sentir une tension, appliquer une pression douce et profonde en sécurité, développer votre intuition, votre ressenti… afin de vous rendre le plus indépendant, le plus imaginatif et le plus efficace possible dans votre pratique.
Il n’y aura pas de programme strict et figé, technique après technique, mais plutôt un fil conducteur souple qui nous permettra d’avancer au rythme de chacun, afin que tous puissiez profiter au maximum de mes connaissances.
Ces ateliers s’adressent autant aux Masseurs-Bien-Être à la recherche de nouveaux outils, de nouvelles idées, qu’à toute personne désireuse d’apprendre à se masser et à masser autrui.
Les Massages-Bien-Être se pratiquent sur tout le corps, de façon globale, car une gêne ressentie à un endroit peut provenir d’une tension éloignée. Aussi je vous conseillerai de suivre un maximum d’ateliers afin de pouvoir détendre harmonieusement un corps.
Toutefois, la présence à un seul de ces ateliers vous permettra tout de même d’acquérir de belles notions en techniques manuelles de relaxation.
Tarifs
- 25€ / atelier
- 100€ / 5 ateliers
- 200€ / 10 ateliers
- 300€ / 17 ateliers
Tous les ateliers sont différents. Les plus importants étant comme toujours la base : les deux premiers ateliers.
4 personnes minimum par atelier
10 personnes maximum.
Pour réserver votre place, merci de m’envoyer un message.
Lieu
Studio Ôm Sweet Ôm
42 avenue Xavier de Ricard
34000 Montpellier
Contre-indications
Cancer métastasique
Fièvre
Fragilité osseuse
Femme enceinte
Maladie cardio-vasculaire
Accident/Opération récent
Diabète